いつの間にかぽっこり出てしまったお腹
若い頃はつかなかった腰まわりのぜい肉
なんとかしたいですよね？
スリムなお腹と腰のラインを作りたい方は
この動画を最後までご覧ください！
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【プロフィール】
AYAKO ブレイントレーナー
便秘・冷え・片頭痛・腰痛・貧血・
あぐらもかけなかった体の硬さ・
致命的なあがり症・泣き虫を脳教育で克服！
誰でも変わることができると身をもって希望を伝える脳教育LOVER。
甘いものに目がない。
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#ダイエット
#お腹瘦せ
#プランク
