健康

腰痛

【腰痛 毎日3分】自宅で毎日簡単3分!腰痛解消メニュー!【愛媛松山市 腰痛】

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腰痛

【毎日10分 夜ストレッチ】 腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的! #523

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腰痛

つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で”骨盤から”ととのえる腰痛の治し方】

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肩こり

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間 ○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き) ○世界で一番楽な筋トレ 第1弾 ○世界で一番楽な筋トレ 第2弾 ○ザ・きんにくTV 2nd 『きんにくブログ』で筋肉情...
腰痛

気持ち良すぎな極上腰痛マッサージ方法。必見の腰痛解消施術を公開。

ベットで簡単な腰痛体操!習慣化しましょう。整体師がおススメの腰痛改善方法 反り腰の腰痛をしっかり解消するストレッチ、整体師がおススメする方法 腰痛改善、しびれ解消!整体師が極上マッサージ方法を伝授! 嫁の腰痛を自宅で治すスト...
腰痛

【おうちで体操】腰痛体操

#新型コロナウイルス感染症 外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。そこでご自宅でできる体操をご紹介します! ★取り上げてほしいテーマがあればこちらから 【おうちで体操 ...
運動不足

食後1分で全身がみるみる痩せる簡単トレーニング #ダイエット

運動不足

【説明あり】自宅で簡単2分運動不足解消トレーニング【教えてトレーナー】

運動不足解消トレーニング教えてトレーナー!! 解説なしのトレーニング動画はこちら →【】 慣れてきたら2セット、3セットとチャレンジしてみてね👍 休憩は1セット終了後、30秒~60秒がお勧め! こんばんは!Medic...
腰痛

【コロナ腰痛】お家で体操 【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分 大和市・横浜市・座間市・相模原市・町田市・瀬谷区から腰痛の方多数来院!

🔜【HP】神奈川で完全個別対応の慢性腰痛専門院をお探しなら、 大和市の腰痛整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください! → 🔜【ブログ】毎日更新のお役立ち情報! → 🔜【...
肩こり

肩こり・肩関節の痛み※ここを押してみてください!シリーズ#ゴリゴリ #足つぼ #セルフマッサージ

※絶叫箇所有り、音量にお気をつけください。 【足もみで健康に】 ※被験者について※ 官足法という手法を用いて施術者の《夫》であり、 撮影者の《父親》である【66歳 男性】を 健康な身体にしていきたい!という思いで 動画投稿をしており...
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