肩こり 【首こり・肩こりを解消：10秒間の簡単自宅エクササイズで痛くて辛い首と肩のこり、猫背、巻き肩を改善する方法を若返り専門家のかず先生が紹介】
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肩こり 
お腹引き締め 【3分お腹痩せ】松岡茉優さんが1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがハンパない！！
(今日の一言日記)
さらに燃やしたい子はココ集合
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この腹筋、サクッと3分のクセにめちゃくちゃ燃えてるんだが！？
お腹の脂肪燃えまくってるんだが！？
今回なるねぇトゲピーがカウントしてくれてるの気づいた？？...
肩こり 【猫背、肩こり改善ピラティスで姿勢美人】背中痩せや疲労回復にも
肩こりや猫背の根本的な原因をなくし、より快適な身体になりましょう♪
★YUMI instagram：
練習風景や日常を載せています。
いつも見ていただきありがとうございます。
ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださ...
肩こり 【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668
🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ
月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています
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腰痛 悶絶！自宅で腰痛マッサージ【腰痛改善】整体のプロのやり方
ギックリ腰を根絶！隠れたサインを見逃すな【整体マッサージ】
即効！肩こり解消マッサージ【首が楽に】整体師が教える正しいマッサージ方法
膝痛を矯正【ガチで膝の痛みが楽になる】整体師が教える解消方法
秒速で腰痛改善マッサージ【整...
肩こり テレワーク自宅に引きこもりながらできる肩こり首こり解消ストレッチです PC作業で疲れた肩をこのエクササイズでゆるませてあげましょう 誰でも短時間で超効率的に効果を出せますよ
こんにちは名古屋市中区の整体院フルケア治療院です
当院へ通う方もテレワーク、リモートワークにより
ご自宅でお仕事をされる方が増えてきました
オフィスのデスクではないので頭を下に向けて
作業をするのでひどい肩こりでが来院されます
一時...
ダイエット 【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう
★英語チャンネルを作りました★
ダンス動画のテロップが英語になっています！
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腰痛 【自宅体操】理学療法士が教える 腰痛のある方に向けた体操
この動画は、公益社団法人 愛知県理学療法士会が制作した、腰に痛みのある方のための運動です。ぜひご活用ください！！
今後も皆様の「健康」の為に活動を行っていきますので、チャンネル登録頂けると嬉しいです。
※ 運動が難しいときは、無理をせず...
運動不足 【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
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腰痛 【自宅で簡単】腰痛予防にはこの体操！理学療法士監修
腰痛のお悩みの方へ、星総合病院の理学療法士が腰痛予防体操をご紹介します！
日々の作業や長時間デスクワークで腰痛に悩んでいる方！
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