腰痛 自宅でできる！簡単腰痛改善エクササイズ
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腰痛 【おうちで体操】腰痛体操
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外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。そこでご自宅でできる体操をご紹介します！
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みんなやっほーー！！
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今日も1人じゃない。一緒に頑張る最高の
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