健康福祉健康会の大橋先生を招いてストレッチ教えてもらいます！今回は「腰」！
トレーニーのみならず人類が悩まされる腰痛を改善するストレッチを教えてもらいます！
ガイアジムさん
https://gaiagym.com
※特別な許可とご協力を得て撮影させていただいています。
健康福祉健康会さん
https://www.youtube.com/channel/UCLofrzp-fQ5XAj3GYHcawvQ
大橋先生
https://www.instagram.com/genki0014/?hl=ja
工藤静香さん
https://shizuka-kudo.net
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/?hl=ja
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#腰痛 #ストレッチ #健康福祉健康会
