皆さんこんにちは、紗蘭です！♡
今回はダイエットトレーニング+食事メニューの紹介だったんですけどいかがだったでしょうか！？♪
今回飲んでいた青汁は、
【亀田家の青汁×プロテイン】で、
あの、世界チャンピオン亀田三兄弟のお父さん、亀田史郎さんプロデュースの青汁です！！＼(^-^)／
青汁だけど、ヨーグルト風味で美味しく飲めて、全然苦くなかったです！！！ビックリ！
提供：亀田家の青汁×プロテイン
https://kameda-aojiru.shop/body-maintenance/
そして、今回紹介した食事メニューは、
1週目:青汁
2週目:ささみとブロッコリーと青汁
3週目:フルーツと青汁
4週目:サラダと青汁
5週目:青汁
でした！！
ささみは高タンパクなのでダイエット中でも太らないのでオススメ！♡
みんなも青汁に置き換えながらトレーニングして一緒にダイエット頑張ろうねー！♡
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