Eng【３分追い込み】１週間で引き締まったお腹を手に入れる🔥３分お腹痩せトレーニング！Get FLAT BELLY in 1WEEK!! 3MIN ABS WORKOUT

#MomoFit

今回は１週間でお腹を引き締めるためのプログラムを作りました☺️🔥
３分で効率よくお腹全体を鍛えられるメニューになっています✨

反動を使わずにずっとお腹に力を入れたまま、やってみてください✊💛

📕初著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（8/19発売）
↓本の購入はこちら✨
https://amzn.to/2SJgEcw

—————————————-

📷 sns.
Instagram : @moo3oom_　
https://www.instagram.com/moo3oom_/

ダイエットアカウント : @momomi_fit
https://www.instagram.com/momomi_fit/
↑Workout Planも出してます！

💛 things I use.
➫動画内のヨガマット　https://amzn.to/3iu7cBd

—————————————-

🔥 #MomoFit

▽１日４分　腰肉撃退トレーニング！

▽１日４分　２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング

▽１日４分　３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/p5WgXr3jssI

——————————————

♫ music.
Epidemic Sound

💌 business contact.
hello@momomi.work