【腕を太くする筋トレ】３分

夏に向けて太い腕を手に入れましょう！
今からでも間に合います🔥

ポイントは三頭筋を鍛えること！
自宅でできる腕トレ！(全て自重）

#腕筋トレ　#腕トレーニング　#腕筋肉トレーニング

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