ストレートネックで首の後ろが詰まっているあなた!ほほ杖ストレッチ


ストレートネックのストレッチ

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姿勢の本出すよ!プロフィールのリンクから
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ストレートネックは、
付け根(後頭部の下)が詰まっている

スマホやデスクワークでこの詰まった
この部分をピンポイントに伸ばす

ほほ杖ストレッチ
・顎を包むように
・前腕を斜めに腕を引く

30秒、無理なくやってね~☺️

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特別な施術とエクササイズを
【骨格改善】整姿勢、美脚サロンVes(ビース)
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#ストレートネック

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