【目次】
0:00 挨拶
0:46 自宅筋トレにおすすめな器具３選
1:19 ①ダンベル
3:16 ②ベンチ
4:43 ③懸垂台
【ぐいぐいおすすめ器具】
動画内では具体的に紹介できていなかったおすすめの「ダンベル」「ベンチ」「懸垂台」のリンクを貼っておきますので、興味がある方はぜひご覧ください！
・ワンタッチ可変式のダンベル
https://amzn.to/3nzGytO
https://amzn.to/30MWCie
・インクラインベンチ
https://amzn.to/36LSrHf
・懸垂台
https://amzn.to/33HldGV
ども、マッスルカレッジです！
自宅で筋トレすると意気込んだのはいいものの、結局何を買えばいいか迷うことってありませんか？
今回は自宅で筋トレする場合、揃えておけば間違いない器具を３つご紹介します！
お金と生活スペースを考慮しつつ自宅における筋トレ器具を購入する際にぜひ参考にしてみてください！
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ぐいぐいと申します。
普段は都内のIT企業で会社員をしているアラサーです。
趣味はトレーニングと絵を描くこと。
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