ストレートネック ストレートネックによる頭痛について さむら脳神経クリニックvol.2
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沖縄県宜野湾市嘉数の脳神経疾患専門クリニック さむら脳神経クリニック公式YouTubeチャンネル。
第２回目となるテーマは、ストレートネックによる「頭痛」です。
頭痛には、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の２種類があり、 片頭痛や緊張...
アララギ
ストレートネック 
お腹引き締め 【107kg→86kg】アレも解消するお腹痩せ腹筋ストレッチ【ダイエット】
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ズボラに痩せるメニュー作ってます！
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ダイエット 【痩せる方法】自宅でできる2ヶ月で−9㎏痩せる簡単ダイエット！！
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20代女性の食事管理、パーソナルトレーニングを2ヶ月間行い体重、ウエスト、体脂肪率などを絞った結果
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ストレートネック 【ストレートネックとは】スマホ首の原因｜症状を軽くするためのストレッチ
現代病の1つであるスマホ首、ストレートネックにお悩みの方も多いのではないでしょうか？
日々スマホやパソコンを操作していると、どうしても頭が前に出てしまいやすくなります。
ストレートネックは症状が悪化してしまうと、身体のコリや血行不良など...
ダイエット 【初心者用３分】腰が痛くならない！寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ４種【夏までにダイエット！】家で一緒にやってみよう
夏が刻一刻と迫ってきておりますね・・・
私も引っ越してから美味しいものの誘惑に勝てておりません。。
でも！動けば食べ多分も燃やせるので、一緒に頑張りましょう！
初心者さんは腹筋で腰を痛める可能背が高いです。
今回の筋トレは肘をつき、目...
ダイエット 【8分】初心者・女性向けの自宅ボクシングエクササイズでダイエット #30
【#30】今回は、8分間の初心者向けボクシングエクササイズです。
女性の方でも簡単に出来る自宅ダイエットエクササイズです。
６０秒間×８種目行い、レストは１０秒間です。
ボクシングの動きは、腕周り・お腹周り・脚の引き締めに効果的です。
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肩こり 【効果絶大】DAY1 肩こりの予防・解消ストレッチ〜自宅でユカトレ7DAY’S TRAINING DAY1〜
2020/09/21 に公開
肩こりの予防・解消ストレッチ〜自宅でユカトレ7DAY'S TRAINING DAY1〜
30代からのたるみや不調を解消！
ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けた日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』
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ダイエット 太っている人のためのダイエットエクササイズ 自宅でできるジャンプなしのやさしい運動【スロー版】
体力がない人でもできるエクササイズ入門です。ダイエットを始めたばかりで太っている人や、定年後の健康・体力維持などにご活用いただけるプログラムとなります。アパートやマンション暮らしで騒音が気になる方も、この動画ではジャンプなしの弾まない有...
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