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腰痛 パーソナルトレーナーが教える自宅で簡単腰痛改善方法
パーソナルトレーナーが教える自宅で簡単腰痛改善方法をわかりやすくご紹介！！
#腰痛 #腰痛ストレッチ #パーソナルジムfis大阪
腰痛 自宅での腰痛改善を支援 タブレットで撮影した運動をAIで分析 NECが公開(2025年3月13日)
腰痛の症状を改善するための運動が1人でも正しく行えるよう、AI（人工知能）で支援する最新技術が公開されました。
NECが発表した技術はAIの映像解析技術を使って背中などの動き方を分析することで、腰の曲がり具合など運動が正しくできて...
筋トレ 【筋トレ初心者向け】一番最初にやるべき自宅トレ #筋トレ #筋トレ初心者 #自宅トレーニング #フィットネス
筋トレ 【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。
○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6分間
○男性はもちろん女性も必見『お尻＆内もも 10分間』
○胸＆腹筋を10種目5分間
○下半身＆腹筋 9種目10分間
○『7種目3分半で腹筋を割る』
○『4種目3...
筋トレ 自宅で筋トレするなら絶対に揃えたい筋トレ器具３選#shorts
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家族で腰...
ストレートネック ストレートネックの方におすすめ！ #ニトリ #ニトリ商品 #まくら #ストレートネック #寝具
運動不足 プロはやってる食後にコレやるだけで痩せる最強ダイエット運動 #痩せる #ダイエット #全身痩せ
筋トレ 【自宅で簡単ストレッチ④胸椎・大胸筋編】#ダイエット #ダイエットモニター #ダイエットモニター募集 #体操 #ストレッチ #動的ストレッチ #おうちエクササイズ
ストレッチポールで行う筋膜リリースストレッチのやり方です♪今回の動画は「胸椎・大胸筋編」！大胸筋を伸ばす事で猫背対策にもなります🙋🏻♂️猫背が気になる方は、この...