健康

肩こり

【15秒だけ】ガチガチ肩甲骨をベリベリに剥がして首コリ肩こり解消し、顔のたるみまでリフトアップするエクササイズ!#shorts

筋トレ

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腰痛

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肩こり

【肩甲骨の毒出し】首こり、肩こりが解消する肩甲骨の老廃物排出エクササイズ!#shorts #肩甲骨の毒出し

筋トレ

自宅トレーニングで実際に使える筋トレgoods

僕が普段使ってる筋トレgoodsです。 #筋トレも再開出来るようになりました
腰痛

【骨盤のズレ&ゆがみ、腰痛でお悩みの方、必見】骨盤のズレセルフチェックから改善方法まで全て公開。側弯症、冷え、脚のむくみ、腰痛を改善する「セルフ骨盤矯正方法」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

骨盤のズレや歪みでお悩みの方、必見。骨盤のズレや歪みを放置すると、 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、冷え性、便秘、側弯症につながっていきます。しっかり予防できる、セルフ骨盤矯正法、ぜひお試しください。 「脳」を愛する治療家。「脳」を知らな...
ストレートネック

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法!#shorts

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肩こり

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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肩こり

【肩こり首こり保存版】8分でスッキリ!最強リンパマッサージ

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ストレートネック

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