ストレートネック 顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】
書籍：『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ
・Amazon
・マイナビBOOKS
😌チャンネル登録はこちら😌
🔽人気の美容動画はこちら🔽
🔽【...
健康
ストレートネック 
筋トレ 【男性用】これを1日1回。最高の体を手に入れる自宅の筋トレ!!
◆オンラインフィットネスコーチ(ライブで筋トレ、筋トレフォーム解説、プチ情報、質疑応答ライブ)
◆オリジナルTシャツ販売中!!『KEEP IT REAL Tシャツ』→ありのままの自分でいいじゃないかぁ!!って意味です。
...
肩こり 【LIVEレッスン】 ガンコな肩こり、首こりがみるみる消えるヨガ＆ストレッチ #331
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！
ご予約はこちら↓
B-life著書『魔法のヨガ』を期間限定で無料公開！
詳細はこちら↓
B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以...
運動不足 立ったままできる5分間の全身運動！軽いエクササイズで全身を動かそう
今回はリクエストの多かった『立ったまま出来る』シリーズ。軽い全身運動のエクササイズです。
5分間の全身運動で、
・普段の運動不足解消
・簡単な筋力強化
を達成することができますよ。
1日5分を習慣にしてみてください！
◆u...
肩こり ヤバいほど効く肩こり解消ストレッチ#肩こり解消
肩こり 【8割が知らない】肩こり首こりを速攻で解消する神経リリース【肩こり 解消】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 10,000人以上の方が登録中 🏆
⬇️ かず先生の若返りセルフケア塾公式LINE ⬇️...
運動不足 【超簡単】世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ(動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ)で運動不足も解消です。
○夏に向けて痩せたい部位BEST5
10種目10分間
○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6分間
○男性はもちろん女性も必見『お尻＆内もも 10分間』
○世界最速で痩せる筋トレ＆有酸素運動 全身9種目6分間
...
肩こり 【肩こり ストレッチ】手首を10回曲げるだけで肩こり首こりが嘘のように消える魔法ストレッチ
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 10,000人以上の方が登録中 🏆
⬇️ かず先生の若返りセルフケア塾公式LINE ⬇️...
筋トレ 【初心者向け】全身これだけでOK！筋トレ（腹筋・お尻・背中・脚・胸・腕）＆有酸素トレーニング
チャンネル登録よろしくね🤍
🥛オリジナルプロテインLOMY
オンラインスクールのリンクはこちら
🧘♀️ヨガ
💪ワークア...
肩こり 【肩こり改善】簡単に自宅で出来る2種類のマッサージで肩こりが瞬時に改善！
お問い合わせはこちら
→
YouTubeに出てる先生が診てくれる！
通院のご予約はこちら
→
当院は痛み、痺れの改善を専門とした整骨院です
痛み、痺れから解放され、より豊かに楽しく人生を歩んで頂きたい。
それを実現できたなら私た...