肩こり 肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！
ご予約はこちら↓
B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪
詳細はこちら↓
---------...
肩こり
肩こり 
肩こり 肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170
今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。
寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチに凝りやすくなっています。
上半身の凝りをほぐして、血行を良くさせていきましょう！
初心者の方や...
肩こり 【肩こり解消マッサージ】自宅でもオフィスでも自分で治せる！！
手軽にカンタン！短時間で出来る肩こり解消のセルフマッサージを教えちゃいます！
◆KOTの詳細確認、ご入会はこちらからお願いします↓
◆メンバーズシップへのご参加はこちらからお願いします↓
良ければ高評価、チャンネル登録お願いし...
肩こり 自宅で簡単肩こりマッサージ！
テレワークや自宅ワークが多く肩こりに困っている人向けの動画です❗️
#stayhome
#家で一緒にやってみよう
#自宅で過ごそう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スポーツ疾患！捻挫、打撲、肉離れな...
肩こり 【肩こり解消ストレッチ】原因から消す自宅での治し方 【大和市肩こり撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車１分
🔜【HP】神奈川で完全個別対応の肩こり専門院をお探しなら、
大和市の整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください！
→
🔜【患者様の声】当院を通院された患者様の喜びの声です！
→
...
肩こり 【肩こり解消】肩の付け根・首まわりのストレッチ
自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。
下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。
自宅で出来る運動プログラム 再生リスト
▼運動を実施する際の注意事項
・主治医から運動制限を受けている方は、運動をお控...
肩こり 超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！
肩こりの解消法についての動画です。肩コリがおきる原因を徹底的に追求した内容で効果絶大な方法です。肩こりだけでなく、姿勢を根本的に改善していく方法をマスターすることができます。
この動画を見て、肩こりの解消法をマスターしてください。
...
肩こり 自宅でできる肩こり改善ストレッチ
肩こり 【自宅でできる！】肩こり解消ストレッチ #007
今回は『【自宅でできる！】肩こり解消ストレッチ』をご紹介！
自宅で簡単に出来るので、是非やってみましょう！
----------
最近、デスクワークが増えた方が多いのではないでしょうか？
テレワークや新社会人など環境が変わり、慣れない事...
肩こり 肩こりは揉みすぎない！？自宅で１分簡単セルフケア
肩こりは揉み過ぎると悪化することがあります。自宅で簡単にできる肩こりケアをお伝えします！
直接施術とトレーニングはこちらから申し込みください
→