健康

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？ 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU- 　 #藤沢辻堂 #腰痛 #整体 #shorts ＜お問い合わせ＞ 藤沢辻...

ストレートネックの原因から、セルフでストレートネック由来の首こりなどを解消する方法までプログラム形式でまとめました。 ⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🎥チャプター ...

自宅で手軽にできる腰痛改善エクササイズです。腰痛予防・改善の他、体幹部深層筋の強化が期待できます。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生リスト ▼運動を実施する際の注意事項...

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リモートワーク、デスクワーク等で腰痛でお困りの方へ、自宅で出来る三種類の腰痛改善運動をご紹介します。 藤本グループは長崎県で整骨・鍼灸治療院とデイサービスセンターを運営しております。 希望・愛情・健康・幸福を皆さまへ。 藤本グループ...

柴崎先生のオリジナル動画 【ストレートネックの治し方】毎日10秒のストレッチ！秘伝の『胸骨呼吸』 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日から...

自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになります。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 #腰痛の軽減 #ストレッチ動画...

第2弾　整形外科の理学療法士が選ぶ「腰痛」に対するストレッチ 　「膝」に続く「腰」編！！ 腰が痛いから腰のストレッチだけでいい！？ その原因...本当に腰でしょうか。 自宅でできる簡単セルフエクササイズの紹介です。 外出したいけど....

今回は『【自宅でできる！】肩こり解消ストレッチ』をご紹介！ 自宅で簡単に出来るので、是非やってみましょう！ ---------- 最近、デスクワークが増えた方が多いのではないでしょうか？ テレワークや新社会人など環境が変わり、慣れない事...