ストレートネック 【ストレートネック改善】瞬間10秒！超簡単ストレッチで首コリ解消！
「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回はストレートネック改善のための、首の整体「胸骨・ファシアリリース」を伝授します！
1日たったの10秒、簡単な動きで解消できる【初級】セルフ整体です！
私と一緒に健...
健康
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肩こり ④ 自宅で楽しく元気アップ！【ストレッチで肩こり・腰痛予防編】
自宅での健康づくり・介護予防に活用いただくために作成した動画です。
鹿沼ケーブルテレビさんからご提供いただきました。
楽しく体を動かして体力を維持、気分をリフレッシュ！一緒に元気アップを目指しましょう♪
肩こり 【肩こり解消】座ったまま３分で楽しく肩こりを楽にする運動！在宅ワークの合間にも！＃家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】
在宅ワークの合間にでもサクッとできる肩こり解消運動です！
うちで作業しててちょっと疲れたなぁ・・・ってなったらぜひこの動画を開いてみてください！
一緒に楽しくお家で過ごしましょう！
★英語チャンネルを作りました★
ダンス動画のテロッ...
肩こり 自宅で５分でできる肩こり解消ストレッチ｜兵庫県西宮市ひこばえ整体院・整骨院
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【西宮 首こり】首が左右に動かしにくい時...
肩こり 超簡単！４０秒で肩こりを消すストレッチ！
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肩こり 【肩甲骨はがし】瞬間30秒！セルフ整体でバキバキ肩こりがスッキリ
「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は山内流肩甲骨はがし【初級】を伝授します。
あなたは間違った肩甲骨はがしをしていませんか…？
これから痛みの改善・予防していくぞ！という方はチャンネル登録お願いし...
肩こり 肩こりや猫背の原因、巻き肩を自宅で治すエクササイズ
巻き肩は見た目の悪さだけではなく、肩こりの悪化、ストレスまで受けやすくなってしまいます。そんな巻き方、自分で治してみませんか？毎日続けることでだんだん胸が広がって来ますよ！
慢性腰痛・膝の痛みの原因究明サイト『カラダ再生ラボ』はこちら...
肩こり 2週間で多数が効果を実感！肩こりには筋トレが効く！その方法とは！僧帽筋の血行を促進！自宅でも可能！
動画：なぜ炭水化物で体脂肪が増えるのか？
→
企業案件の問い合わせはHPのメールアドレスからよろしくお願いします。
肩こりには、マッサージでもなく指圧でもなく、筋トレは一番効く！！
と自負しております。
今までのお客様で...
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肩こり ホットヨガスタジオLAVA3分ヨガ #2【ご自宅でヨガを】肩こり解消
■クラスの紹介とポイント
3分でできる肩こり解消ができるヨガ。肩を大きく動かし、筋肉をほぐしていきます。
お仕事の休憩中など、ぜひ行ってみてください。
■担当インストラクター
竹村 真紀（LAVAトップインストラクター2019）
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