ダイエット

専門家が考案🔥15分で血糖値が下がる“寝たまま運動”がヤバい!

✅【動画内容】 この動画では、**「寝たままでできる血糖値を下げる運動」**をご紹介します。 作業療法士が考案した15分間のプログラムで、食後の血糖値上昇を抑え、全身の代謝を高める内容になっています。 寝たままでも行えるの...
腰痛

【座って1分】今すぐ楽になる腰痛解消ストレッチ

▪️施術を受けたい人▪️ YouTube視聴者限定初回¥1980円お試し中 名古屋千種区の整体院 健-KEN- → 各種SNSフォローお願いします😆 &#...
ダイエット

【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまった

リップモンスターを置いたらめっちゃダイエット出来るからやってみてね!w diet bodymake workout lipstick yoga
腰痛

【ヤバイ効く!たった1回で腰痛改善】#腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛解消

ダイエット

プランクより痩せる最強お腹痩せトレ🔥腰も痛くならないから安心☺️ゆっくり息を吐きながら背中を丸めてね! #ダイエット #産後ダイエット #お腹痩せ #産後太り解消

筋トレ

家トレ、ダンベルだけでもいい体になれる?#筋トレ #ホームトレーニー

*可変式のダンベルでの話です。 脚や背中のトレーニングに使うことも考慮するとある程度の重さは必要です。 【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から 中上級者向けまで様々なプログラムを...
ダイエット

【有益】ダイエットと美容、美肌、健康にはサツマイモ?痩せるサツマイモと太るサツマイモの違いと食べ方を教えて【ガルちゃん】

家事の合間、通勤時間やちょっと一息つきたい時の聞き流しにおすすめです☕️ 金・土・日(たまに火曜日)の夕方の17時に更新中〜♪ ぜひ、チャンネル登録をお願いします。 💗&#x1f49...
ダイエット

123kgデブ12ヶ月のダイエットビフォーアフター #shorts

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ダイエット

【フィットネス🔥ランキング動画】あなたも絶対知ってる大ヒット曲で速攻✨脂肪燃焼🔥/1曲5分以内のダンス/筋トレ/エクササイズ!

🌹こんにちは、薔薇田櫻子です。 このチャンネルでは、 私が50歳でリバウンドした時に 自分が痩せる為に作った オリジナルのエクササイズを 紹介しています。 軽めのエクササイズから 有酸素運動系のダンスやウォーキング ...
運動不足

【運動不足解消】自宅で手軽に有酸素運動をしよう(10分)

◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! 「少し体を動かしただけで筋肉痛...」 「運動不足を解消する方法を知りたい…」 日常のふとした瞬間に運動不足を感じることってありますよね。 自宅で手軽にできる有酸素運動で、...
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