肩こり

自宅で簡単!肩こり・首コリ改善ヨガ!デスクワーク疲れを解消!

皆さん肩こり改善ヨガをしてみてどうでしたか? 良かったら感想をコメント欄に記入してみてください! どしどしお待ちしています! ▼グンゼスポーツチャンネル ▼グンゼスポーツ ▼グンゼスポーツ京都八幡 ▼Instagram ...
肩こり

ガチガチの首こりが【一瞬でスッキリ!】これしないと首こり治らない!【瞬間!首コリ解消】

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腰痛

【驚愕】腰痛と浮き輪肉の原因は同じだった! 超簡単な2step解消法

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ストレートネック

【超絶簡単】猫背!巻き肩!ストレートネック!一気に解消する方法

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ストレートネック

【8分】ストレートネックを改善し、美しい首をつくる方法✨座って出来るエクササイズ

骨から整え、根本改善したい方はこちら⬇︎ 月額オンラインレッスン・毎月、月末募集‼️ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 〜美しく...
腰痛

【簡単マッサージ】自宅で出来る腰痛・足のだるさ解消マッサージ!

お問い合わせはこちら → YouTubeに出てる先生が診てくれる! 通院のご予約はこちら → 当院は痛み、痺れの改善を専門とした整骨院です 痛み、痺れから解放され、より豊かに楽しく人生を歩んで頂きたい。 それを実現できたなら私た...
ダイエット

痩せる簡単ダイエットダンス!アラサーおっさんが誰でも自宅でできる初心者向けエクササイズレッスン♪BTS Dynamiteに合わせて引き締めろ!easy dance exercise diet

腰痛

今、腰が痛い人、もし腰痛になったときのために、腰痛にならないために。腰痛でも出来る自宅トレーニング。大胸筋も腹筋も!

たとえ腰痛でもかっこいい体は作れる! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法...
腰痛

辛い腰痛を改善!自宅で簡単マッサージ【腰痛ストレッチ】

たった1日3分間で腰痛が改善します!正しい整体ストレッチを伝授 必見!ギックリ腰の危険な前兆を教えます。整体のプロが教える正しいマッサージ 座るだけで腰痛解消?しかも痩せる?夫婦でバランスボールで体幹作り&ストレッチ 必見!...
ダイエット

【自宅OK】6分間の簡単エクササイズで腰痛改善&ダイエット!全身運動で健康的に痩せよう!

腰痛改善に効果的なエクササイズです!6分でできる簡単なエクササイズなので、毎日続けて健康的にダイエット!腰痛も楽になってくると思いますので、是非やってみてくださいね☺️ 💡Point 動画を...
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