肩こり

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間 ○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き) ○世界で一番楽な筋トレ 第1弾 ○世界で一番楽な筋トレ 第2弾 ○ザ・きんにくTV 2nd 『きんにくブログ』で筋肉情...
腰痛

気持ち良すぎな極上腰痛マッサージ方法。必見の腰痛解消施術を公開。

ベットで簡単な腰痛体操!習慣化しましょう。整体師がおススメの腰痛改善方法 反り腰の腰痛をしっかり解消するストレッチ、整体師がおススメする方法 腰痛改善、しびれ解消!整体師が極上マッサージ方法を伝授! 嫁の腰痛を自宅で治すスト...
腰痛

【おうちで体操】腰痛体操

#新型コロナウイルス感染症 外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。そこでご自宅でできる体操をご紹介します! ★取り上げてほしいテーマがあればこちらから 【おうちで体操 ...
お腹引き締め

【お腹ペッタンコ】これで確実に腹筋を割る。お腹痩せ成功者続出し800万回再生された鬼の腹筋👹

みんなやっほーー!! 今日も動画見てくれてありがとう😆 皆んなから「これは痩せる‥」とコメント続出。 SNSでバズって800万回以上再生された 鬼の腹筋👹 今日も1人じゃない。一緒に頑張る最高の 仲間が...
運動不足

食後1分で全身がみるみる痩せる簡単トレーニング #ダイエット

運動不足

【説明あり】自宅で簡単2分運動不足解消トレーニング【教えてトレーナー】

運動不足解消トレーニング教えてトレーナー!! 解説なしのトレーニング動画はこちら →【】 慣れてきたら2セット、3セットとチャレンジしてみてね👍 休憩は1セット終了後、30秒~60秒がお勧め! こんばんは!Medic...
お腹引き締め

【1週間で-7cm】最速でお腹の贅肉落とす【お腹痩せ】エクササイズ!腰痛解消!

✅公式LINE✅ 🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨100,000名以上の方が登録中✨ ⬇&...
お腹引き締め

【たった5分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!〜今年の脂肪は今年のうちに〜

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト ( ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS...
腰痛

【コロナ腰痛】お家で体操 【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分 大和市・横浜市・座間市・相模原市・町田市・瀬谷区から腰痛の方多数来院!

🔜【HP】神奈川で完全個別対応の慢性腰痛専門院をお探しなら、 大和市の腰痛整体院 Honesty-オネスティ-までご相談ください! → 🔜【ブログ】毎日更新のお役立ち情報! → 🔜【...
お腹引き締め

腹筋500回よりもお腹痩せ❤️‍🔥する最強の腹筋トレーニング【#お腹痩せ #腹筋トレーニング #ダイエット】

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