肩こり、スマホ首解消！ストレートネック改善ストレッチで頭痛も解消！スマホ首で、首の自然なカーブをなくしている人は結構多い。スマホ首解消ヨガは、あるべき背骨のカーブをとりもどす働きもします。タオル、もしくは枕カバーを用意して、ストレートネック改善ストレッチエクササイズを一緒にしていきましょう！
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愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
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