【超簡単】自宅で3分『おしり痩せ』トレーニング【ダイエット】【筋トレ】

こんにちは!美容鍼灸師の影山先生です。
今はこうして、体脂肪率8%の体型ですが

実は元体脂肪率49%の超おデブちゃんでした…

そんな私ですが現在業界15年目、過去8万件の施術実績、国家資格に鍼灸師、柔道整復師、またアスレチックトレーナーの知識を元に

どのように痩せていったか?また、普段どのようなことに気をつけるべきなのかを伝えていきますので楽しみにしておいてください!

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