【ダイエット】自宅で簡単!おしり引き締めトレーニングをプロに教わってみた

※トレーニングのみ見たい方はコメント欄にある秒数みてね!

週1で行き始めたパーソナルジム b-stoic。
https://b-stoic.com

せっかくなんでトレーナーの小川さんに
自宅でできるトレーニングを教わってきました!
今回はお尻編。
やっぱいい女はプリケツだよな!!!!!

#ダイエット #まつきりな #筋トレ
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