ストレートネックで首の後ろが詰まっているあなた！ほほ杖ストレッチ

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ストレートネックのストレッチ
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姿勢の本出すよ！プロフィールのリンクから
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ストレートネックは、
付け根（後頭部の下）が詰まっている
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スマホやデスクワークでこの詰まった
この部分をピンポイントに伸ばす
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ほほ杖ストレッチ
・顎を包むように
・前腕を斜めに腕を引く
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30秒、無理なくやってね～☺️
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理想の骨格のために
特別な施術とエクササイズを
【骨格改善】整姿勢、美脚サロンVes(ビース)
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#ストレートネック