筋トレ 自宅筋トレにおすすめな器具３選！これを揃えたら間違いなし♪
【目次】
0:00 挨拶
0:46 自宅筋トレにおすすめな器具３選
1:19 ①ダンベル
3:16 ②ベンチ
4:43 ③懸垂台
【ぐいぐいおすすめ器具】
動画内では具体的に紹介できていなかったおすすめの「ダンベル」「ベンチ」「懸垂台...
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