肩こり

動画：なぜ炭水化物で体脂肪が増えるのか？ 　　　　→　 企業案件の問い合わせはHPのメールアドレスからよろしくお願いします。 肩こりには、マッサージでもなく指圧でもなく、筋トレは一番効く！！ と自負しております。 今までのお客様で...

■クラスの紹介とポイント 3分でできる肩こり解消ができるヨガ。肩を大きく動かし、筋肉をほぐしていきます。 お仕事の休憩中など、ぜひ行ってみてください。 ■担当インストラクター 竹村　真紀（LAVAトップインストラクター2019） ■...

0 テレワークや在宅勤務で外に出る機会が減り、運動不足によって肩こりが悪化してしまっている人向けの肩こり解消体操をご紹介しております。仕事前や仕事の最中にこの3つの体操をやって仕事と生活に活力を与えていきましょう！ ■関連動画【テレワー...

2020/09/21 に公開 肩こりの予防・解消ストレッチ〜自宅でユカトレ7DAY'S TRAINING DAY1〜 30代からのたるみや不調を解消！ ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けた日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』 ▼...

◆サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！ ◆英語チャンネルはこちら！ ダンス動画のテロップが英語になっています！ ダーリンが翻訳してくれています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー...

最強鍼灸で肩こり改善！肩、肩甲骨すっきり、整体師がおススメする治療方法 【自宅】背骨を整えるストレッチ、夫婦家族で簡単パートナーマッサージ！在宅で矯正、ゆがみ健康方法 自宅でむくみ取りマッサージ！下半身痩せにも効果あり！夫婦で簡...

音楽に合わせて、腕や肩の筋肉トレーニングをしましょう🎵ペットボトルを持って負荷を加えて😃お持ちでしたらダンベルでも💪 強度　　★☆☆ 難易度　★☆☆ 🚶‍...

肩甲骨をしっかり動かして肩こりを楽に！ テレワーク、デスクワークで疲れた肩をほぐしましょう。 一日に２～３回繰り返しやっていただくのをオススメします！ ぜひチャンネル登録お願いします♪ 【関連動画】 ★タオルで背中スッキリトレー...

お家の椅子で肩、肩甲骨周りを中心にマッサージしています。 背骨と肩甲骨の間をほぐすと呼吸も楽になるので、おすすめです！ お家でもリラックスした時間をお過ごしくださいね☺️ ※出演いただけるモデルさん募集中で...

＼あなたの体の不調・痛みの原因は、「ガチガチ関節」かもしれません!／ 背骨、股関節、胸椎、肩、首などの関節は、加齢とともにだんだん硬くなっていきます。 関節が硬くなると、筋肉も硬くなり、本来のように動かせなくなるため、姿勢が歪みます...