福岡市南区 整骨院 簡単に自宅で出来る肩こりが解消するストレッチ!!

デスクワークや家事、育児などで肩こりがある方にオススメです。

~その他のストレッチ動画~
<ストレッチポール>
・上肢編

福岡市南区 整骨院 ストレッチポールを使ったセルフケア 筋肉のコリ、猫背を治したい方にオススメ! ストレッチポールに乗る事で長年のお悩みを解消!!

・下肢編

福岡市南区 整骨院 下半身のセルフケア(腰・膝編)自分でできるセルフ整体!!

<産後セルフケア>
・Part1

福岡市南区 整骨院 産後の体操 身体に負担をかけずに行えるセルフケア Part1

・Part2

福岡市南区 整骨院 産後の体操 身体に負担をかけずに行えるセルフケア Part2

・Part3

福岡市南区 整骨院 産後の体操 身体に負担をかけずに行えるセルフケア Part3

・Part4

福岡市南区 整骨院 産後の体操 身体に負担をかけずに行えるセルフケア Part4

<腰痛改善ストレッチ>

福岡市南区 整骨院 自宅にあるクッションで出来る腰痛改善ストレッチ

<タオルストレッチ>
・首編

福岡市南区 整骨院 KBCテレビ「サワダデース」でもお伝えした自宅で出来るタオルストレッチ首編

・肩甲骨編

福岡市南区 整骨院 KBCテレビ「サワダデース」でもお伝えした自宅で出来るタオルストレッチ肩甲骨編

・背中編
・Part1

福岡市 南区 整骨院 簡単にできる! 背中の筋肉を伸ばせるストレッチ!

・Part2

福岡市南区 整骨院 背中を伸ばすストレッチ

・骨盤編

福岡市南区 整骨院 ストレッチ むくみがある方必見!! 腸腰筋ストレッチをすることで、むくみ解消!

・足編

福岡市南区 整骨院 KBCテレビ「サワダデース」でもお伝えした自宅で出来るタオルストレッチ足編

養命堂整骨院では、「美しさ」をテーマに施術しています。
「美しさ」とは、単純に容姿的な美しさではなく、人間が本来持つ「生命力の美しさ」、「健康美」、「感情・精神の豊かさ」と定義しています。

身体が変われば(楽になれば)心が変わる。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
気休めではなく‥‥ こんなことが実感できる整骨院を目指しています。
身体が辛くて「こんな生活もうイヤだ!!」「美しく元気になりたい!!」
こんな方は、一度お越しください。 一緒に「美しく」「元気に」なりましょう!

zoomで無料相談会や体操教室もしております。
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