超簡単にお腹周りがダイエットできます！！！
一緒に下っ腹のお肉を撃退しましょう✨✨
1日少しずつの積み重ねが、これからの身体をつくります。
始めるのが遅すぎる、、、なんてことは全くありません！始めたその日があなたにとって一番若い日です！
ぜひ一緒に強く美しくしなやかな理想の身体を手に入れましょう✨
#パーソナルトレーニング #宅トレ #アラフォー
____________
【おうちで簡単ダイエット】
運動したいけど何をしたら良いのかわからない。。そんな方に超オススメのオンライントレーニングです。
⭐️ニコトレオンライン
https://nico-online.jp/
———————
⭐️【股関節】小学生の動的ストレッチ
【股関節】小学生の動的ストレッチ
⭐️【9種類】全身をきたえられるメニュー
【９種類】全身をきたえられるメニュー！！！
⭐️1時間歩いても【疲れない歩き方】
１時間歩いても【疲れない歩き方】
⭐️【シニア向け】自宅で運動不足を解消
【シニア向け】自宅で運動不足を解消！
🌿Instagram
https://instagram.com/niconiconico1105?igshid=hk88obfdg0t1
🌿HP
痛みや不調でお悩みの方、産後の骨盤矯正、ダイエット、子どもの姿勢矯正や運動指導など、健康や運動に関わることは当院までお気軽にご相談下さい😊
からだメンテナンスnico(横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅より徒歩2分)
https://www.nico-master-body.com/
セントラル日吉鍼灸整体院(東急東横線日吉駅より徒歩1分 慶應義塾大学内)
https://www.hiyoshi-master-body.com/
#下っ腹撃退 #ダイエット #アラフォーダイエット
