肩こり、頭痛、首こりの原因となる筋肉はほとんどが肩甲骨についているため肩甲骨のケアがとても大切です。
「肩こり」「首こり」に対する１分セルフケアです。頭痛にも効果がありますので、毎日少しづつやりましょう。
肩こり 首こりストレッチはこちら
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【姿勢矯正専門foryou】
当院は姿勢を改善させることにより体の不調にアプローチすることを専門で行っています。
「痛みがとれない」「疲れが取れない」「太りやすい」「自律神経の乱れ」など
お身体の不調は姿勢が原因の場合が多くあります。
地球には重力がありますので重力に対してどういう形（姿勢）を維持するかによって、身体の負担が変わってきます。
なかなか良くならないお身体のお悩みは当院へご相談ください。
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