第4弾 整形外科の理学療法士が選ぶ「腰痛」に対するトレーニング
「腰のストレッチ」に続くセルフエクササイズ編!!
自宅でできる簡単セルフエクササイズの紹介です。
外出したいけど…
腰が痛い…
等でお悩みの方、または知人でそのようなお悩みの方は是非ご覧ください。
また、家族での共有もしてみてください。
多摩 南大沢 めぐみ会リハビリテーション科
めぐみ リハビリ
#ストレッチ#おうち時間#エクササイズ
第4弾 整形外科の理学療法士が選ぶ「腰痛」に対するトレーニング
「腰のストレッチ」に続くセルフエクササイズ編!!
自宅でできる簡単セルフエクササイズの紹介です。
外出したいけど…
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等でお悩みの方、または知人でそのようなお悩みの方は是非ご覧ください。
また、家族での共有もしてみてください。
多摩 南大沢 めぐみ会リハビリテーション科
めぐみ リハビリ
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