腰痛予防のストレッチその２です。
腰と股関節は連動して動きます。
そのため、股関節に動きの制限がかかることで腰痛の原因になることがあります。
是非トライしてみてください。
#腰痛予防#ながらストレッチ#ギックリ腰#慢性腰痛#ヘルニア
長津田あおば接骨院
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TEL:045-507-7260
土日祝日も夜9時まで診療
キッズスペースあり
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