今回は胸椎回旋のエクササイズを紹介しました！
肩凝りや腰痛の改善・予防にも繋がりますので、ぜひご自宅でやってみてください！
『プライベートジムNeeDS』ではお身体のメンテナンス、コンディショニング、ダイエットなど、お客様のご要望に合わせたプログラムを作成し、パーソナルトレーニングを行っています。
神戸の六甲道、元町に店舗を構えておりますので、
興味のある方はお問い合わせください！
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一般からアスリートまで、あなたのニーズに応えます！！
こだわりのパーソナルトレーニングジム。
病院のドクターやエステオーナー、モデルさんも通っている信頼の実績。
プロアスリートからアマチュアアスリートもしっかりとサポートしています。
≪神戸・六甲道 ジム＆スタジオNeeDS≫
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