健康

肩こり

ガチガチの首こりが【一瞬でスッキリ!】これしないと首こり治らない!【瞬間!首コリ解消】

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腰痛

【驚愕】腰痛と浮き輪肉の原因は同じだった! 超簡単な2step解消法

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ストレートネック

【超絶簡単】猫背!巻き肩!ストレートネック!一気に解消する方法

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ストレートネック

【8分】ストレートネックを改善し、美しい首をつくる方法✨座って出来るエクササイズ

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腰痛

【簡単マッサージ】自宅で出来る腰痛・足のだるさ解消マッサージ!

お問い合わせはこちら → YouTubeに出てる先生が診てくれる! 通院のご予約はこちら → 当院は痛み、痺れの改善を専門とした整骨院です 痛み、痺れから解放され、より豊かに楽しく人生を歩んで頂きたい。 それを実現できたなら私た...
腰痛

今、腰が痛い人、もし腰痛になったときのために、腰痛にならないために。腰痛でも出来る自宅トレーニング。大胸筋も腹筋も!

たとえ腰痛でもかっこいい体は作れる! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法...
腰痛

辛い腰痛を改善!自宅で簡単マッサージ【腰痛ストレッチ】

たった1日3分間で腰痛が改善します!正しい整体ストレッチを伝授 必見!ギックリ腰の危険な前兆を教えます。整体のプロが教える正しいマッサージ 座るだけで腰痛解消?しかも痩せる?夫婦でバランスボールで体幹作り&ストレッチ 必見!...
肩こり

【肩こり解消】お家で驚きの変化!肩こり改善エクササイズ【自宅編】

あなたの身体は歪んでいませんか? 肩こり改善には、まず腕の位置を確認してみましょう!! ↓↓コンディショニングの知識をきちんと学びたい方はこちら↓↓ ~オンライン講座開催中 日本コンディショニング協会~ コンディショニングを体験して...
腰痛

気軽にTRY! 腰痛予防体操

第16回オンライン公開医学講座※『気軽にTRY! 腰痛予防体操』でご紹介させて頂く腰痛予防体操のノーカット版です。皆さんもぜひ一度試してみましょう。 ▼第16回オンライン公開医学講座『気軽にTRY! 腰痛予防体操』本編はこちら ※...
腰痛

【自宅トレーニング】【激甘口】1分で完了 腰痛改善・予防に効くYOGAのポーズを紹介!音が立たないので自宅トレーニングに最適!マンションでも出来る 器具ナシ

【器具なし!自宅で出来るトレーニング】シリーズ 運動不足が続くと悩みがちな腰痛を軽くしてくれるヨガのポーズをご紹介します。一般的なヨガのポーズをライトにしていますのでカラダが固い、ヨガは初めてという方にもオススメ! 38ダイエットでは...
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