ストレートネック ストレートネックによる頭痛について さむら脳神経クリニックvol.2
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沖縄県宜野湾市嘉数の脳神経疾患専門クリニック さむら脳神経クリニック公式YouTubeチャンネル。
第２回目となるテーマは、ストレートネックによる「頭痛」です。
頭痛には、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の２種類があり、 片頭痛や緊張...
健康
ストレートネック 
ストレートネック 【ストレートネックとは】スマホ首の原因｜症状を軽くするためのストレッチ
現代病の1つであるスマホ首、ストレートネックにお悩みの方も多いのではないでしょうか？
日々スマホやパソコンを操作していると、どうしても頭が前に出てしまいやすくなります。
ストレートネックは症状が悪化してしまうと、身体のコリや血行不良など...
肩こり 【効果絶大】DAY1 肩こりの予防・解消ストレッチ〜自宅でユカトレ7DAY’S TRAINING DAY1〜
2020/09/21 に公開
肩こりの予防・解消ストレッチ〜自宅でユカトレ7DAY'S TRAINING DAY1〜
30代からのたるみや不調を解消！
ずっと綺麗でいたい女性、ママに向けた日替わり7DAYSトレーニング『ユカトレ』
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腰痛 腰痛体操 自宅でトレーニング やっては行けない事５選 渋谷区代々木上原 オンライン整体
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肩こり 【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！
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筋トレ 全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分）
器具なし&自宅でできる全身を鍛える自重トレーニングです。
ジムに行けない日が続いているので、家でできる自重トレーニングで全身を追い込みましょう！
また、動画は全身の筋肉をまんべんなく鍛える内容になっていますが、全部通してやる必要はな...
肩こり 【自宅】整体師が教える正しい簡単肩こりマッサージ！家族、夫婦で肩こり、ストレス解消
最強鍼灸で肩こり改善！肩、肩甲骨すっきり、整体師がおススメする治療方法
【自宅】背骨を整えるストレッチ、夫婦家族で簡単パートナーマッサージ！在宅で矯正、ゆがみ健康方法
自宅でむくみ取りマッサージ！下半身痩せにも効果あり！夫婦で簡...
筋トレ 自宅の筋トレ部屋公開！武田真治のお家筋トレルーティン💪
武田真治です！
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腰痛 【腰痛防止トレ】内側から鍛える腹横筋ピラティス！自宅でできる腰痛防止トレーニング
トレーニング中、腰が痛くなってしまうのは #腹横筋 がしっかりと使えていない証拠です。
腰への負担を減らし、内側から体を鍛えていることを意識しながらできる #ピラティス を一緒にやっていきましょう☺︎
#宅トレ
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肩こり 【二の腕痩せ・肩こり解消ダンス】自宅にあるペットボトルを生かして／簡単エクササイズ #111
音楽に合わせて、腕や肩の筋肉トレーニングをしましょう🎵ペットボトルを持って負荷を加えて😃お持ちでしたらダンベルでも💪
強度 ★☆☆
難易度 ★☆☆
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