健康

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⁡ ストレートネックのストレッチ ⁡ ---------- 姿勢の本出すよ！プロフィールのリンクから ---------- ⁡ ストレートネックは、 付け根（後頭部の下）が詰まっている ⁡ スマホやデスクワークでこの詰まった この部分を...

【ホームジム器具参考リンクアマゾーン】 ダンベル： 防音マット： 便利なイス： 最強の懸垂機： ハーフラック： バーベル70kgセット： ベンチプレスセット： セーフティーバー： 全て揃うパワーラック： ケーブルスミスラック： 高すぎる...

デスクワークが多い方、腰をよく使う仕事をされている方、腰を反ると痛い、腰を丸めると痛い、腰に力を入れると痛いなどの悩みがある方に試して頂きたい腰痛を改善するストレッチとエクササイズ（体操）の紹介です。 チャンネル登録&高評価ぜひお願い...

【腰痛改善】座り方が重要！整体師が教える腰が良くなる腰スイッチで姿勢を正す！腰痛改善に効果的 秒速で解消！整体師が教える最強肩こりのツボ押しマッサージ！肩甲骨改善 自宅で肩甲骨はがし！整体師直伝の腰痛、肩こりも改善できるパートナ...

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#腰痛改善ストレッチ　#腰痛軽減ストレッチ　#ストレッチ動画　#ユウスケカラダチャンネル 器具なし、５分で出来る時短ストレッチ３種目を紹介します！ 長時間のデスクワークで腰の張りや緊張が高い、ガチガチの人も一度試してみて下さい！ ...

※特定の商品を否定しているわけではなく あくまで頸椎、解剖学の観点から 解説しております。 ストレートネックに首に良い枕は 実際効果ある？痛みが増す可能性も…？ 少しでもいいな！参考になったなという方は 高評価とチャンネル登録よろしく...

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