㈱エヌジェイアイ、健康経営営業本部です。コロナウィルスによる自宅待機、運動不足で不健康になりがちですね。誰でも簡単にできる運動プログラムです。今回は有酸素運動のレベル3です。健康の維持増進と、ストレス解消にお役立てください。プログラムは、順次更新してゆきます。
【自宅でできる!】その場かけあし運動
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㈱エヌジェイアイ、健康経営営業本部です。コロナウィルスによる自宅待機、運動不足で不健康になりがちですね。誰でも簡単にできる運動プログラムです。今回は有酸素運動のレベル3です。健康の維持増進と、ストレス解消にお役立てください。プログラムは、順次更新してゆきます。