肩こり 【肩こり マッサージ】悪化するリスクが高い肩こりマッサージ ワースト3
肩こりのマッサージはやり方を間違えると効果が出ないだけでなく、悪化するリスクがあります。揉み返しという問題はもちろんのこと、筋肉のバランスの崩れなど、様々なリスクがあります。それを防ぐには結局は基本に立ち返るということになります。という...
肩こり
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肩こり 肩こりが解消されない人の決定的特徴TOP3【肩こり 解消 ストレッチ マッサージ】
肩こり・首コリの解消を確実に行う唯一の方法は、解消できない理由をすべて潰してしまうことです。そのためにまず潰したい3つの特徴・理由を解説いたしました。さらに具体的なオススメ治療習慣についても解説しております。
肩こりが解消されない人の...
肩こり 〜【肩こり】【頭痛】の方必見！！〜 自宅でできるストレッチ＃おうち時間
肩こりや頭痛でお悩みのあなたに必見の動画です！
気になる方是非はみてください！
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肩こりでお困りならほねごりグループへ！
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東京/東村山/西東...
肩こり 肩こり解消！自宅で出来る簡単ストレッチ
肩こりの治療に来られた患者さんからよく頂く質問で「治療に来れない時、自宅で出来る対処法は何かありませんか？」という自質問にお答えしたいと思います。
肩甲骨と頭蓋骨を引き離してストレッチするのですが、この「時捻り」を加えることによって効果...
肩こり 肩甲骨ストレッチ！自宅でできる肩こり解消、血流改善、姿勢改善法
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肩こり 肩こり・首こりが驚くほど軽くなるヨガ☆ 初心者におすすめ #311
今日は『肩と首をほぐす』ヨガをご紹介します。
パソコンやスマホの長時間使用によって、現代人を悩ませている〝肩こり〟〝首こり〟〝眼精疲労〟
毎日これらの症状が続いていると、慢性的となり、どんどん血行不良を招いていきます。
整体やマッサー...
肩こり 首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42
▼ブログ記事はこちら
ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。
多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたら...
肩こり 自宅で出来る！肩こり解消のコンディショニング！
肩こり 肩こり解消ヨガで肩スッキリ【ヨガ】 #12
ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。
多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでい...
肩こり 10秒で肩こり解消！のストレッチが凄いので紹介します！
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先日、接骨院に勤めている知り合いに教えてもらったストレッチ法の肩こり改善効果がすごかったのでご紹介します！
動画のブログ記事→
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