肩こり 肩こり専門治療院「肩こりラボ」のストレッチ。症状の緩和だけでなく、姿勢改善・筋トレ効果もあるため根本的な改善へ。筋肉が原因の肩こり・首こりの多くは、正しくセルフケアを行えば解消できます。
肩こりラボの治療でも、実際に行うことが多い７つのストレッチをご紹介。患者さんが自宅・職場・オフィスで無理なく簡単に行えることに拘った方法です。当動画は、実用性を第一に考え、ストレッチ方法の説明に特化した内容となっております。
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肩こり 家族がよろこぶ！体すっきり癒しマッサージ～足の疲れ・首こり・肩こり・腰痛に～【東洋羽毛_美容と健康動画】
身近な疲れた家族に簡単で、やってあげても疲れず、やってもらっても揉み返しが来ないような、安全なマッサージをお教えします。ご家族のコミュニケーションにもおすすめです。
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もも～ふくら...
肩こり 【肩こり改善】座ったまま肩スッキリ！自宅で簡単＆柔軟UP｜ストレッチルーム｜Day20
今回は肩こり改善に向けた肩甲骨ストレッチ！
肩甲骨周りは凝りが慢性化しやすい部分。普段から自分でストレッチして、肩甲骨の位置がずれたまま動かさないようにしていきましょう！
わかりにくい場合など、ご質問はぜひコメント欄へお願いしま...
肩こり 自宅でできる肩こりマッサージ(自分でできるセルフエステ)
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株式会社マッコイは、美容関連商品の製造から販売までを大阪で行う企業です。
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自宅で手軽にできるセルフエステ...
肩こり 自宅で出来る10分ストレッチダイエット（肩こり・腰痛）
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今日のハリ・コリは、今日のうちに解消しましょう！
寝る前のたった１０分のストレッチで、翌日のカラダの軽さに...
肩こり 自宅で簡単に出来る肩こり解消法
夫婦やカップルでどうぞ！鎖骨周辺を押すだけですっきり肩こり解消！
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