腰痛 【大切】慢性腰痛で悩んでる方必見!!自宅で出来る簡単な予防策 #Shorts こちらの動画もチェックしてみてください! このチャンネルでは運動能力を向上させるトレーニングや、怪我防止のトレーニングなどの他に、視聴者の方々からいただいた質問に、回答させていただく動画も投稿しています。気軽にコメント欄に質問してく... 2024.12.18 腰痛
筋トレ 筋トレ初心者必見!ジム歴ゼロが勧める買うべきホームジム器具TOP5 【Amazonからの購入はこちら】 ①ダンベル【最安値】: ダンベル【鉄】: ダンベル【高品質】: 可変式ダンベル: ②最強の懸垂機: 最安値の懸垂機: 懸垂チューブ: ③105°までいくベンチ: 強度強いベンチ: 最安値ベンチ: ... 2024.12.05 筋トレ
腰痛 腰痛に効く自宅で時短マッサージ!! #つじ整骨院#徳島市#腰痛 腰痛 坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 分離症 すべり症 ぎっくり腰 産後腰痛の事なら 腰痛の圧倒的な改善率を誇る 徳島市のつじ整骨院 TEL 088-679-9919 ホームページ ... 2024.11.23 腰痛
肩こり 【ガンコな首こりを消すストレッチ!】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆 6万人以上の方が登録中 🏆 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆... 2024.11.11 肩こり
お腹引き締め 【食後やるべきこと】腹筋100回より痩せる!お腹痩せメゾット有酸素×筋トレ🔥 元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 夏は一日中冷房の中、時間を見つけて軽めの運動をしましょう。 正しく動いて、綺麗な姿勢を手に入れましょう。代謝をアップ(^^)/ 室内運動で暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給... 2024.11.11 お腹引き締め
ストレートネック 【カラダWEEK】日常に“ちょい足し” ストレートネックに1分ケア 今週は日本テレビの「カラダWEEK」。“好きなことでカラダにいいこと”をテーマに、健康になれるキッカケをつくります。6日のテーマは「ストレートネックに1分ケア」。 この動画の記事を読む> 本来、首の骨は緩やかにカーブし、頭を支えて... 2024.11.07 ストレートネック