肩こり解消！自宅で出来る簡単ストレッチ

肩こりの治療に来られた患者さんからよく頂く質問で「治療に来れない時、自宅で出来る対処法は何かありませんか？」という自質問にお答えしたいと思います。
肩甲骨と頭蓋骨を引き離してストレッチするのですが、この「時捻り」を加えることによって効果がグーンとアップします。
興味を持たれた方はホームページも覗いてみてください。
http://www.tomiokaseikotsu.com
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